Fitness

Hallo ihr Lieben,

Neben einer gesunden Ernährung, ist auch eine gesunde Bewegung ernorm wichtig. Was ist eure Lieblingssportart? Meine definitiv, das Laufen. So alle zwei Tage, schnüre ich meine Laufschuhe und dann geht es ab in den Wald. Mittlerweile habe ich meinen Mann auch zum Laufen bekommen und ich persönlich finde es total schön, wenn wir zu zweit unsere Runden drehen.

Neben dem Laufen, mache ich noch Yoga. Ich persönlich finde Yoga ist eine tolle Ergänzung zum Laufen. So werden alle Muskelpartien wieder gedehnt und ich kann mich etwas entspannen.

Welche ist eure Lieblingssportart???

Viel Spaß bei Stöbern

Eure Mariyke