Hallo ihr Lieben, heute morgen musste es bei mir mal wieder etwas Gesundes sein. Und vor allem etwas Warmes. Da kam der Kurkuma Latte genau richtig. Er ist super schnell […]
Basische Rezepte
In meiner Rubrik Basische Rezepte dreht sich alles um unseren Säure-Basen Haushalt. Ich hatte eine zeitlang mit Übersäuerung zu kämpfen, daher widme ich dieser Rubrik viel Zeit. Denn oft weiß man nicht, dass man übersäuert ist, der Körper läuft dann einfach nicht so rund wie sonst und man hat städig irgendwelche Wehwehchen. Ich hatte damals komplett die Ernährung auf clean umgestellt, da viele basische Lebensmittel auch clean sind. Ihr erfahrt bei jedem Lebensmittel/Rezept, warum die Rezepte basisch sind und warum sie überhaupt so gesund sind. Lasst euch von mir inspirieren und kocht fleisig meine Rezepte nach. Ihr habt auch ein tolles Rezept, was ich ausprobieren soll? Dann schreibt mir doch einfach an mariyke@cleaneater.de
Möhren-Fenchel Salat mit einem Wellnessdressing
Hallo ihr Lieben, Salate stehen ja bei mir immer hoch im Kurs und gibt es auch fast täglich. Diese Variante hatte ich mir überlegt, weilwir im Moment viele Möhren in […]
Spargelsalat mit Agora natives Olivenöl extra
Hallo ihr Lieben, Ich glaube die Spargelsaison ist die wohl kürzeste Saison die ich kenne. Und über kein Gemüse wird soviel geredet und geschrieben wie über den Spargel. Es gibt […]
Linsen-Kurkuma Suppe mit Santini natives Olivenöl extra
Hallo ihr Lieben, ich habe mal wieder ein ganz tolles Suppenrezept für euch. Das Rezept ist auch perfekt für die Mittagspause geeignet. Einfach in ein Glas füllen und in der […]
Grüner Smoothie mit Leinöl
Hallo ihr Lieben, Grüne Smoothies??? BÄÄÄHHH…. So dachte ich die ganze Zeit, und das obwohl ich ein großer Smoothie-Fan bin. Aber die gekauften Smoothies fand ich sehr gewöhnungsbedürftig und einfach nur […]
Overnight Oats mit Wildrosenöl
Hallo ihr Lieben, ich habe mal wieder rumexperimentiert und ein neues Rezept für meine Oats gezaubert. Ist jetzt nicht spektakulär, aber voll lecker. Und total easy. Overnight Oats habe ich […]