Hi ihr Lieben, Die erste Woche im neuen Jahr ist gespickt mit vielen Vorsätzen. Ein typischer Vorsatz ist, sich gesünder zu ernähren. Etwas Ballast oder Kilos „abwerfen“ wollen wir alle. Und bei mir ist es nicht anders, besonders gesunde Ernährung kommt im Weihnachtsgeschäft echt zu kurz und ich sehne mich quasi schon nach Salat und…
Hi ihr Lieben, Gehört ihr auch zu den Frühstückern? Ich brauche morgens immer was, sonst komm ich nicht so richtig in die Puschen. Und da wähle ich meist Porridge. Aber zwischendurch muss es auch mal ein kerniges Brot mit einer Scheibe Käse sein. Und bei Brot bin ich echt wählerisch. Für mich muss ein perfektes…
Hi ihr Lieben, auf Instagram habt ihr alle schon einen kleinen Sneak Peak von meinem Hähnchen-Sandwich mit Süßkartoffel-Aufstrich gesehen und jetzt ist das Rezept auch hier online. Da Oli im Moment so viel auf Achse ist, habe ich angefangen ihm ein „Carepaket“ zu machen. So muss er nicht irgendwo halten und sich was kaufen. Zum…
Bowls, sind gerade schwer angesagt. Ein Trend, der mich auch immer wieder inspiriert. Und so wandert heute meine Green Buddha Bowl mit Lachs auf den Blog!
Hi ihr Lieben, Bei den heißen Temperaturen möchte man ja nicht so viel und vor allem nicht deftig essen. Leicht und gesund soll es sein. Und da habe ich genau das Richtige für euch. Mein Zucchinsalat mit Sesamhähnchen-Nuggets ist genau das Richtige für heiße Tage. Und das Beste, das Dressing kommt schon fast!! fertig aus…
Hallo ihr Lieben, Zwischendurch kann es ruhig mal was leichtes sein. Die Zeiten in denen ich einfach irgendwas esse, nur um zu essen sind definitiv vorbei. Seit dem ich mich „clean“ ernähre sowieso. Bei uns gibt es jeden Tag was frisches, es muss nicht immer eine warme Mahlzeit sein, sondern es kann auch einfach ein…