*Werbung für TeeGschwendner und TeeGschwendner Siegburg Hi ihr Lieben, mit großen Schritten gehen wir auf das Weihnachtsgeschäft zu und wir wissen alle nicht wie es werden wird. Nicht nur Oli und ich machen uns Gedanken wie wir den Weihnachtseinkauf für euch gestalten können, sondern auch ... Weiterlesen...
Klassische Kürbiscremesuppe mit Kürbiskernöl
*Werbung für vomFASS! Hi ihr Lieben, Der Herbst ist im vollem Gange und das Wetter ist so richtig "üselig", wie man im Rheinland sagt. Aber der Herbst hat auch seine schönen Seiten. Allein die Farbvielfalt der Blätter an den Bäumen oder die vielen geschnitzten Kürbisse - das allein ... Weiterlesen...
Kleine Helfer für meine Verdauung von sanotact
*Werbung für Sanotact Hi ihr Lieben, eine Woche Bayern liegt hinter mir und so schön der Urlaub auch war, das Essen dort ist schon echt deftig und sehr kohlenhydratreich. Und wieder mal ist mir bewusst geworden wie vollwertig Oli und ich uns zu Hause ernähren. Seit ich mich zu 80 Prozent ... Weiterlesen...
Mariyke´s Tzatziki Rezept
Hi ihr Lieben, die Grillsaison ist im vollem Gange und besonders beliebt als Beilage zum Grillgut sind Dips und Saucen. Besonders Tzatziki steht bei uns Deutschen auf Platz Nummer 1. Logisch, dass es auch ein Tzatziki Rezept von mir geben muss, oder? Mariyke´s Tzatziki Rezept sozusagen. Das ... Weiterlesen...
Ananas-Mango Smoothie mit Leinsamenöl
Hallo ihr Lieben, wir stecken mitten im Hochsommer und besonders jetzt brauchen wir eine ordentliche Portion Abkühlung und Erfrischung. Dafür sorgt heute mein Ananas-Mango Smoothie mit Leinsamenöl! Macht auch noch gute Laune Nicht nur die Farbe lässt uns an Sonne und Sommer denken, ... Weiterlesen...
