Hi ihr Lieben, Wir achten beim Einkauf auf gute Lebensmittel, möglichst Bio, saisonal und regional sollten sie sein. Der Einkauf sollte am besten in einem Jutebeutel transportiert werden und und und. Was gut bei Lebensmitteln und Verpackungen funktioniert, wird aber in anderen Bereichen stark ... Weiterlesen...
NEUSTE BEITRÄGE
Gesund in den Tag mit SONNENTOR
*ANZEIGE/WERBUNG Hi ihr Lieben, Gesunde Ernährung ist für mich Alltag geworden und so selbstverständlich wie Zähne putzen. :) Dennoch gibt es Tage, die sind so vollgepackt mit Terminen und To Do´s, dass auch ich es nicht schaffe mich komplett gesund zu ernähren. An solchen Tagen hätte ich ... Weiterlesen...
Gesunde Bounty-Kugeln mit Kokosöl
Hi ihr Lieben, Seid ihr auch auf der Suche nach gesunden Snackalternativen? Gerade im Clean Eating Konzept sind Snacks ein großer Bestandteil. Möglichst zuckerfrei sollten sie sein und lange satt machen. Denn es geht darum den Blutzuckerspiegel konstant zu halten und somit Heißhungerattacken zu ... Weiterlesen...
Milchreiskugeln mit Mango-Kompott
Hi ihr Lieben, Ostern ist wieder vorbei und auch die Fastenzeit ist zu Ende. Habt ihr gefastet? Wenn ja, mit was? Ich habe dieses Jahr in der Fastenzeit auf Süßigkeiten verzichtet, jedoch habe ich auch einiges selbergemacht. Denn man kann auch kleine Leckereien, ganz ohne zugesetztem Zucker ... Weiterlesen...
Sportlersalat mit Apfel Balsam-Star
Hi ihr Lieben, kennt ihr das auch, wenn ihr die ganze Zeit Kuchen und Desserts zubereitet und auf einmal Heißhunger auf etwas gesundes bekommt? So ging es mir gestern. Da ich in Vorbereitung auf Ostern einiges an Desserts und Kuchen gemacht habe, musste mal wieder ein knackiger Salat her. Und da ... Weiterlesen...
Lamm-Curry mit Limonenöl
Hi ihr Lieben, was gibt es bei Ostern zu essen? Bei uns gibt es Karfreitag immer Fisch und Ostersonntag immer Lamm. Das machen wir seit Jahren und ich finde diese Tradition muss gepflegt werden. Diesmal wird es Ostersonntag ein Lamm-Curry geben, da ich gerade so total auf Curry-Gerichte stehe. ... Weiterlesen...