Hi ihr Lieben, jedes Jahr im Januar geht es wieder los. Man setzt sich neue Vorsätze und ist felsenfest davon überzeugt - diesmal halte ich durch! Und dabei können die Vorsätze so unterschiedlich ausfallen. Der eine möchte mehr Sport machen, der andere sich gesünder ernähren und am Ende fallen ... Weiterlesen...
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Grüner Smoothie mit Wildmango Balsam-Star
Hi ihr Lieben, Mittlerweile bin ich echt auf den "grüne Smoothie Geschmack" gekommen. Selber gemacht ist absolut kein Vergleich zu den gekauften grünen Smoothies. Ich habe noch vor einem Jahr immer wieder die gekauften ausprobiert, in der Hoffnung, dass mir einer zusagt. Aber ich fand sie alle ... Weiterlesen...
Ingwer-Maracuja Smoothie
Hi ihr Lieben, sommerliche Temperaturen hier in Siegburg und daher habe ich mir heute morgen mal wieder ein Smoothie zum Frühstück gegönnt. Meinen Ingwer-Maracuja Smoothie habe ich gefühlt schon eine Ewigkeit nicht mehr gemacht und als ich ihn dann probiert habe, habe ich mich gefragt: " Warum ... Weiterlesen...
Grünkohlsalat mit Winter-Orangen Balsam-Star
Hi ihr Lieben, Der November steht ganz im Zeichen der Kohlernte und gerade jetzt sind Rezepte mit den verschiedensten Kohlsorten sehr beliebt. Auch bei uns steht Kohl hoch im Kurs. Heute habe ich mich mal an ein nicht so typisches Kohlgericht gewagt - dem Grünkohlsalat mit Winter-Orangen ... Weiterlesen...
Apfel-Zimt Smoothie mit Cashew Sahne
Hi ihr Lieben, Es ist soweit, der Herbst hat bei uns Einzug erhalten. Und das Wetter wird immer ungemütlicher. Und würden wir uns am liebsten in eine Decke kuscheln und das Haus nicht mehr verlassen, oder? Aber nichts da!Der Herbst hat auch seine schönen Seiten - wie die Blätter an den Bäumen, ... Weiterlesen...
Kleiner Vitaminbooster: Orangen-Bananen-Smoothie
Hi ihr Lieben, Endlich ist es da - das lang ersehnte Wochenende! Und ganz standesgemäß gibt es bei mir heute ein ausgiebiges Frühstück. Fehlen darf da natürlich nicht mein Orangen-Bananen-Smoothie! Dieser versorgt mich mit ordentlich Vitamin C und macht dazu auch noch schön lange satt. Neu ... Weiterlesen...